健康咨詢描述:
這兩年頭上的白發明顯見多
3年 原因不詳
曾經的治療情況和效果: 未治療
想得到怎樣的幫助:如何改善現狀
病情分析:
您好,工作學習緊張、精神壓力大以及某些營養缺乏是造成您這樣情況的重要原因.口服肌醇、泛酸、煙酸、葉酸等都有不錯的效果。
指導意見:
飲食上要多吃一些富含優質蛋白,微量元素和維生素的食物,比如鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,海藻類,新鮮蔬菜和水果等,多注意堅持體育鍛煉,增強體質,也是很有幫助的。