我每天都愛胡思亂想，凡事愛往壞處想

女 | 38歲

健康咨詢描述： 我平時愛胡思亂想，總往壞處想，比如我是個老師，每次放學後我明明看到學生都走了，我還是怕把哪個學生忘教室，然後去教室看看沒人再走，每次都要反復幾次往教室看有沒有把誰鎖教室裡。有的聽到一些不好的事，我就耽心會發生在我身上。總懷疑自己得了什麼不好的病。

      病情分析：
      你好，看了你上述的內容，多考慮你可能是有點心理壓力過大了，或是平時很輕閒或是很空虛，才會這樣子的。
      指導意見：
      建議你應多學會放松自己，多培養自己的興趣愛好。在做事情上只要盡自己努力了就好，不要太去在乎結果。