頭發粗硬怎麼辦？是什麼原因造成的。。

男 | 23歲

健康咨詢描述： 頭發又粗又硬的，早上起床看見自己的頭發亂亂的怎麼梳也梳不平 什麼原應頭發會很粗很硬那？》

曾經的治療情況和效果： 頭發又粗又硬的，早上起床看見自己的頭發亂亂的怎麼梳也梳不平 什麼原應頭發會很粗很硬那？》

想得到怎樣的幫助：頭發又粗又硬的，早上起床看見自己的頭發亂亂的怎麼梳也梳不平 什麼原應頭發會很粗很硬那？》

      病情分析：
      建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內髒等含銅豐富的食品。
      指導意見：
      另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b試試。