這個月掉發特別嚴重啊

女 | 18歲

健康咨詢描述： 我一梳頭就有很多頭發掉下來。特別是洗頭的時候、一抓就有一大把。看著我自己都害怕了，洗頭水是我平時用開的，以前就沒事。平常梳完頭就看地上超多頭發。。現在用手小力一抓也掉。而且發根還有小白點。我好害怕啊。怎麼辦？？

曾經的治療情況和效果： 沒試過掉發

想得到怎樣的幫助：教我如何防脫發。

      病情分析：
      您好，脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,對於脫發目前治療方法還沒有特別有效的，主要還是從生活習慣中改起。
      指導意見：
      建議：平時不要經常處於精神緊張狀態.還可以可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠，嗯，希望我的回答對你有幫助吧！