想咨詢一下維生素的吃法

男 | 22歲

健康咨詢描述： 男 22歲 經常熬夜 飲食規律性不強 肥胖 少運動 少蔬菜 皮膚出油厲害 腎髒和脾不很健康 脫發嚴重 頭發稀疏松軟出油多 這種體質吃什麼維生素好 維生素A B E這三種可以一起吃嗎？

曾經的治療情況和效果： 喝過一段時間的中藥，調節情緒和抑制出油的

想得到怎樣的幫助：這種體質吃哪幾種維生素好？

      病情分析：
      脂溢性脫發,因為皮膚油膩引起的,這個脫發和遺傳也有關系的.
      指導意見：
      治療主要是抑制皮脂腺的分泌,讓頭發不那麼油膩,這個可以口服異維A膠丸.另一方面就是防止頭發的脫落和促進生長,這個可以外用米諾地爾酊,效果還是不錯的.另外可以適當補充些B簇維生素,平衡油脂分泌.還有就是壓力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的減少脫發.飲食清淡些.