脫發怎麼辦我是二十歲還是學生

女 | 19歲

健康咨詢描述： 我原來頭發很密很黑的，以前也會掉頭發 可是都是洗頭梳頭的時候  掉的也不多， 可是最近發現掉的很嚴重啊，覺得掉的好多 ，都明顯感覺頭發少了。我沒去看過醫生，是不是最近有吃一種減肥藥的緣故啊，我應該怎麼辦啊。

曾經的治療情況和效果： 沒有

想得到怎樣的幫助：是不是不吃減肥藥就好了， 是什麼原因引起我脫發這麼嚴重的？ 我該怎麼辦？

      病情分析：
      你好，根據你的描述，脫發是氣血不足的表現，平時沒有充分的鍛煉，導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大、睡眠質量不好導致的。
      指導意見：
      建議：對於這種情況，方法有養成良好的作息時間，要保證充足的睡眠。每周適量的運動。合理營養飲食。注意適當的排解工作壓力。多吃些黑芝麻、阿膠、栗子等食物，對於促進頭發的生長有很大好處