黃果樹區哪有看脫發的呢？求推薦！

男 | 26歲

健康咨詢描述： 我都脫發還幾年了，頭發明顯的越來越稀少了，有些地方頭皮都出來了。

曾經的治療情況和效果： 有試過一些防脫產品但沒見效果。

想得到怎樣的幫助：想控制頭發不再脫了，脫完了就成禿頭了，我可不想。

      脫發的飲食療法就是通過在飲食過程中補充有益於頭發生長和健康的食物，從而達到促進頭發生長、防止或改善脫發的產生。飲食中注意選擇有益於生發的食物宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。宜食含碘高的食物。宜多食鹼性物質，如新鮮蔬菜、水果。宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨膠質多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。