頭發干燥沒光澤怎麼辦

女 | 19歲

健康咨詢描述： 頭發很枯，很干燥，想知道怎樣能夠讓頭發變得亮、順滑

曾經的治療情況和效果： 沒搞過

想得到怎樣的幫助：有什麼好的網站，可以參考的嗎

      　　造成枯草樣脆弱發質的原因是什麼
      　　No.1原因：染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落，並造成分叉。解決：避免頻繁染燙頭發，使用電吹風時將溫度調低。
      　　No.2原因：挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。解決：注意飲食平衡，減少脂肪和刺激性食物的攝入量。
      　　No.3原因：秋天仍有強烈的陽光，紫外線會破壞氨基酸令頭發干枯發黃。解決：在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧塗抹頭發，保護頭發免受傷害。
      　　No.4原因：髒空氣令頭發粘連難打理，很容易造成斷發。解決：依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。
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