長白頭發是因為什麼原因？我才16歲，白頭

男 | 17歲

健康咨詢描述： 長白頭發是因為什麼原因？我才16歲，白頭卻很多。

曾經的治療情況和效果： 吃黑芝麻

想得到怎樣的幫助：如何解決這個問題

      病情分析：
      白發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。
      指導意見：
      建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內髒等含銅豐富的食品。