不知道怎麼回事，我朋友（女的）老是脫發，

男 | 20歲

健康咨詢描述： 不知道怎麼回事，我朋友（女的）老是脫發，而且頭發稀少、枯黃、又很軟，問一下吃點什麼食物，或者是有什麼辦法可以治療一下

曾經的治療情況和效果： 以前沒有接受過任何治療

想得到怎樣的幫助：怎樣合理安排膳食

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況一般考慮脫發原因一般跟人用腦過度，精神過於緊張，或者經常心事重重，煩悶等影響到頭發營養的供應和生長，內分泌失調雄性激素荷爾蒙失調後引起頭發的脫落，人的各組織和器官的功能衰退，頭皮病態，頭皮有功能性的病變，毛囊萎縮或破壞導致頭發的脫落。新陳代謝系統失衡導致頭發脫落。
      指導意見：
      建議明確檢查後對症治療。平時注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激油膩性食物,保證充足的睡眠,減輕工作學習壓力，適當吃些黑芝麻，硬殼類食物，密切觀察，祝您健康。