少白頭，表弟頭後邊的頭發白了50%，大概

男 | 30歲

健康咨詢描述： 少白頭，表弟頭後邊的頭發白了50%，大概。33歲。

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：如何治療頭發早白。要那種花錢少的方法。我們是農村的，差錢。

      病情分析：
      一般發病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。
      指導意見：
      建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內髒等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。