近幾個月來頭發掉落很嚴重，每天洗頭總會掉

男 | 28歲

健康咨詢描述： 近幾個月來頭發掉落很嚴重，每天洗頭總會掉，毛囊很脆弱，是什麼原因該怎麼辦呢。

      脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對症治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。