掉頭發和頭發變白是怎麼回事，應該注意些什

男 | 35歲

健康咨詢描述： 掉頭發和頭發變白是怎麼回事，應該注意些什麼

曾經的治療情況和效果： 用藥頭發長出來了，但是好了以後過段時間有掉了

想得到怎樣的幫助：怎麼辦啊我

      病情分析：
      您好，白頭發主要與遺傳，腎虛，睡眠不足，過度勞累，精神壓力大焦慮，營養不良等有關。
      指導意見：
      您要保證充足的睡眠，合理安排休息時間；加強飲食營養，可以吃些核桃，黑芝麻等；再就是加強鍛煉身體；要保持良好方式的心態，勿急躁焦慮。祝您健康。