近一兩年，感覺自己有斷發的現象，還感覺頭

女 | 44歲

健康咨詢描述： 近一兩年，感覺自己有斷發的現象，還感覺頭發越來越稀少，頭發也不容易長長，因為我的頭發每天早上起來都癟癟的還亂七八糟的太難看，所以我每天早上起來必須洗頭，請問我這樣應該怎麼辦？

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：應該吃點什麼好？還是得注意點什麼？

      病情分析：
      中醫講，腎其華在發，頭發稀少干枯掉發，此為腎所致。腎精及腎氣不足，以致頭發會出現此症狀。
      指導意見：
      建議去正規的中醫院就診，口服中藥，以補腎為主。
      平時建議多吃些黑芝麻，枸杞子等。