感覺自己有點掉發

女 | 20歲

健康咨詢描述： 自從我減肥開始。我感覺自己就開始掉發。。。

      你好朋友,根據你的提問,掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

患者追問：

我都好害怕。。怕自己頭發會掉光(>_<)一天掉多少才不正常啊。。。還有我如果去減短發會不會對掉發好點。。。

醫生回答：

你好朋友,根據你的提問,一般超過20多根就要注意了