頭發健康請教了

男 | 20歲

健康咨詢描述： 頭發剃到很短了，可看枕頭還是看很多掉的頭發。什麼原因啊，怎樣才讓頭發長的濃密點

      正常情況下，人的頭發也在進行著更新，每天會有100多根的頭發脫落，同時有100多根新發生成，如果脫發的頭發比較多，則需要考慮有脫發，常見的原因有脂溢性皮炎，缺鋅缺鐵，缺乏維生素A,維生素B6等，可以到皮膚科檢查明確原因，平時注意適量吃點雞肝，大棗，用何首烏泡茶喝，避免熬夜等，對養發護發有好處。

患者追問：

用何首烏怎麼泡茶啊，有比例的嗎？一天有限定喝多少次的嗎？可以加蜂蜜之類的嗎？

醫生回答：

就是用一小塊何首烏洗淨後，用開水沖，等水涼後就可以飲用了，每天具體的限制，因為需要的時間比較長，可以根據的自己是時間選擇方便的方式。

患者追問：

可以加大棗進去泡嗎

醫生回答：

大棗還是另外吃吧