請問怎樣防脫生發？

男 | 27歲

健康咨詢描述： 我和我哥本身發質就不好，頭發本身就有點少，我哥近幾年又掉發掉的厲害，現在頭發更有些少了，霸王生發全套產品都用過，一點作用都沒有！我想請問一下，怎樣才能防脫生發呢？（我哥今年27歲）

      脫發。可由於氣血虧虛，肝腎不足或脾虛濕盛所致。飲食忌寒涼辛辣。建議中醫診療。辨清虛實，在醫生的指導下運用中藥或食療進行調理比較妥當。不建議自行進補。舌苔怎麼樣？嘴巴干苦有沒有？大便怎麼樣？頭油不？癢不？

患者追問：

舌苔應該算是正常，嘴巴也不干苦我倆都是油性皮膚，頭油是難免的，不過基本上每天都洗頭…我們在新疆，好中醫很少見，我哥又忙於工作，也沒時間到內地去看醫生…還望趙醫生能夠指點迷津…謝謝！拜托了…

醫生回答：

飲食忌寒涼辛辣。少進油膩。蓮子薏米百合紅豆核桃仁煲湯或熬粥都是可以的。