是病嗎？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 最近兩個星期，頭發很容易掉。沒有用力就掉下了。是哪裡有事嗎？

      充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。頭發脫落的頭發有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭發，任何人都有，而且是經常的。數量大多都在100根以內，和人每天生長出來的新頭發保持平衡，因此不會影響外觀，過度緊張、恐懼、強迫症等等都會導致身體內新陳代謝出現問題，影響血液循環和正常的營養供給，因此可能導致瘋狂掉頭發。對照一下你最近是否有這些情況發生。