我是一個高中生，每次洗完頭都掉很多頭發，

男 | 20歲

健康咨詢描述： 我是一個高中生，每次洗完頭都掉很多頭發，平時也掉，是怎麼回事，怎麼能預防嗎

      病情分析：
      你好，這個跟遺傳有關系，跟睡眠不好，壓力大，飲食等因素都有關系的。
      指導意見：
      建議你多吃黃芪當歸炖排骨,補益氣血,同時要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.一天掉發50跟是正常的.因為頭發也是需要新陳代謝的。