頭發沒有以前那麼密了

男 | 21歲

健康咨詢描述： 高中的時候頭發還是比較密的 大學了 發現頭發沒有以前那麼密 有點稀疏 但是沒有脫發 是不是因為每天洗頭發的原因 但是身邊的同學也是每天洗頭發 頭發一樣密

曾經的治療情況和效果： 沒有脫發的情況

想得到怎樣的幫助：搞得現在不敢用洗發水洗頭發了 會不會是禿頂的征兆 請問每天吃適量芝麻有用嗎 或者有其他什麼方法 謝謝

      病情分析：
      脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對症治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，
      指導意見：
      少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。