有沒有那些食物對頭發有很大的好處，都各是

女 | 28歲

健康咨詢描述： 有沒有那些食物對頭發有很大的好處，都各是什麼作用？例如促進頭發生長，恢復發質等！！！謝謝
醫生說用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的循環(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試總是在猶豫中。

      病情分析：
      “youarewhatyoueat.”吃什麼補什麼。這絕對是真理。
      多吃點黑色的東西就可以。像黑芝麻、黑豆之類的都可以
      指導意見：
      一些水果也是有幫助的像奇異果，柑橘之類的。
      而且平常多梳梳頭，刺激頭部血液循環。用手指多按摩，是手指不是手指甲。
      都是有好處的