半年前開始脫發！長時間熬夜！工作壓力大！

男 | 19歲

健康咨詢描述： 半年前開始脫發！長時間熬夜！工作壓力大！請教下怎麼樣才能快速生發！防脫！

      指導意見：
      您好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻.祝健康！