我的頭發是後天自然卷，很卷，還是小卷，小

男 | 20歲

健康咨詢描述： 我的頭發是後天自然卷，很卷，還是小卷，小學的時候頭發很好的，從初中開始頭發就卷啦，網上說是缺什麼
還有手淫造成的，請問一下有解決辦法嗎，現在頭發又干枯，又毛躁，尋求解決辦法！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，頭發自來卷是由於先天基因造成的，不是屬於疾病，自來卷頭發的頭發並不一定小時候就能開始出現，隨著年齡的增長基因慢慢凸顯出來所以就表現出來了，頭發干枯，毛糙和手淫有關系，中醫說：腎其華在發，所以說頭發的好壞能反映出腎的問題，過度手淫影響了腎氣，所以頭發干枯。
      指導意見：
      請不要擔心自來卷，這是由於基因造成，平時可以理短點。不要繼續手淫，會損傷你的精氣，多吃點黑芝麻，山藥，可以補充。慢慢就好了。感謝咨詢。

患者追問：

你好，戒除手淫大概多久能夠使發質變好啊，那性生活也不可以嗎?謝謝您啦！

醫生回答：

你好，性生活和手淫是兩個概念，性生活每周兩次是沒有問題的，戒掉手淫後，多吃一些對補充腎氣的食物，比如：山藥、黑芝麻、枸杞，還有雞蛋、魚類、蝦類高蛋白的實物。還有洗頭膏注意用正規廠家的。這樣有個兩月就差不多了。