治療斑禿的自身需要具備什麼條件？廣西河池

男 | 20歲

健康咨詢描述： 治療斑禿的自身需要具備什麼條件？廣西河池有好的植發醫院嗎？

      病情分析：
      你好，斑禿的治療，除了到醫院植發外，自身也應多注意生活習慣的改良。
      指導意見：
      1、保持愉快的精神狀態。2、保持充足的睡眠，建議在22點前就寢。3、多食高蛋白食品（如雞蛋、鮮牛奶、黃豆、豆粉、豆腐、花生、黑芝麻、核桃仁、黑豆等），各類海產品（魚類、蝦類、海藻類等）；多食維生素含量豐富的食品（如新鮮蔬菜、水果等）；適量補充對頭發有益且富含微量元素的食品（如菇類、菌類、堅果類等）。4、宜留長發（長度最好為5cm以上）。頭發飄動時，可鍛煉豎毛肌，防止頭皮退化變薄，有利於頭發生長。5、經常參加跑步、打球、登山、郊游、跳舞等體育娛樂活動，促進血液循環。6、經常用溫水洗頭（可選用適量弱鹼性或脫脂力較弱的洗發劑洗發，一般每周2-3次為宜），可有效防止頭皮發炎，並能改善頭皮血液循環，促進頭發生長。
      7、像中醫院配的生發町等藥物，對治療斑禿及生發是有作用的，可以使用。