斑點要怎麼去除

女 | 55歲

健康咨詢描述： 不知道為什麼，臉開始長斑了，一點，一點的
兩三年的時間了

想得到怎樣的幫助：要怎麼樣才能淡化斑點。或者控制斑點，

      可以不可以用以下辦法適試試： 
      1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 
      2.用干淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。 
      3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有有些好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 
      4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 
      5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待干後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 
      6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。 
      木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘前後洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！