手指甲退化

男 | 0個月

健康咨詢描述： 右手大拇指退化三年前出現過一次後來自己好了如今又是同樣的情況

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      病情分析：
      你好，你的情況注意一下做一下身體檢查，可以做一下健康體檢，重點檢查微量元素情況
      指導意見：
      如果有缺乏及時補充，飲食要多樣化，避免偏食和挑食的情況。注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物

患者追問：

如果缺乏微量元素是否可以通過飲食來補充呢？？我是北方人剛來深圳幾個月吃飯不太習慣飲食比較單一

醫生回答：

可以,一般來說，五谷雜糧、動物肝髒、黑芝麻、大豆、黑豆、各類堅果，以及新鮮的蔬菜水果等都含有豐富的維生素以及礦物質。還有就是牛奶、酸奶、以及奶酪中含有豐富的微量元素。