早上醒來發現右邊臉腫了

女 | 21歲

健康咨詢描述： 早上醒來發現右臉腫了，昨晚睡前還喝了點水，不知道有沒有關系，最近臉也是有點過敏，已經開始有好轉，昨晚喝點水驚天練就腫了，不知道怎麼搞的，求解

想得到的幫助： 臉腫了

      病情分析：
      你好，臉浮腫的原因很多，但大部分是因為錯誤的生活習慣，正常的血液循環和新陳代謝受阻。如果把臉埋在枕頭裡睡覺或枕頭太高，臉也會腫起來。
      指導意見：
      如果因為壓力和失眠症睡眠不足，也會腫起來。如果保證充足的睡眠，就能促進小便暢通，就可以預防浮腫，利用休息時間進行簡單的體操、伸展運動、走路等運動，就能促進血液循環，可以預防浮腫。