皮膚粗糙

女 | 26歲

健康咨詢描述： 皮膚特容易過敏 好了幾天又復發

想得到怎樣的幫助：請問，吃什麼對皮膚好呢，能增加機體免疫力呢

      現代人都希望自己有光滑的肌膚，這個臉蛋尤為重要，但是皮膚粗糙顯然是越來越嚴重的問題。
      那麼我們要怎樣改善皮膚粗糙，怎樣讓自己的臉蛋變得滑嫩呢？小編有招解救面部皮膚粗糙：
      一：從成因解救皮膚粗糙
      皮膚粗糙最主要的原因是來自於荷爾蒙的分泌失調，而且不論是干性或油性的皮膚都可能會發生。原因可能是化妝品的傷害，不過荷爾蒙分泌異常也會有關系。女性荷爾蒙可抑止皮脂分泌，男性荷爾蒙則剛好相反，會促進皮脂分泌。因此，只要荷爾蒙去平衡，肌膚就會變得粗糙。尤其是女性由於月經或更年期障礙，很容易發生荷爾蒙分泌失常。感冒等輕微的身體異常也會影響肌膚。便秘尤為大敵。因為本來應排洩的有害物質為腸子吸收，就會從汗腺或皮脂腺分泌。肌膚就像鏡子一樣，反映身體狀況。想要保持美麗的肌膚，首先必須使身體健康。因此飲食不可偏差，特別是蛋白質及維他命更是肌膚不可缺少的，必須每天均衡攝食。 
      二：改善面部皮膚粗糙
       1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。
      2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。
      3. 把姜黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
      4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗干淨，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
      5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
      6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗干淨。
      7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
      8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
      9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
      10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔並促進血液循環。