最近頭發脫落得很厲害

男 | 24歲

健康咨詢描述： 我是一個在線客服，每天最少12個小時必須坐在電腦前，最近洗澡的時候發現頭發脫落的很厲害，有人說這是電腦輻射，但是出於工作原因我無法避免長時間接觸電腦，不知道這樣長期下去會不會禿了。

想得到的幫助： 想知道是不是真的電腦輻射什麼的導致頭發脫落，如果是的話能否在不避開接觸電腦的前提下做些什麼，或者注意些什麼

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你最近脫發嚴重與多方面的原因有關，建議從生活上慢慢調理。
      指導意見：
      除長時間接觸電腦外，精神壓力、生活習慣等都有關系。建議你在電腦旁放棵綠色植物吸收靜電，工作空隙盡量活動一下，放松心情，舒緩壓力，多參加體育運動，增強體質，洗發不要太勤，而且要用質量好的洗發水，要少食辛辣刺激食物，多食山藥、核桃、黑芝麻等，注意休息，不要過於熬夜勞累，必要時服用養血生發膠囊或首烏片。