我才15歲就開始掉頭發著麼辦啊？

男 | 15歲

健康咨詢描述： 平常總是掉頭發,洗頭時8.9根的掉
大概是09年4月的時候我有回洗頭時拿了一瓶沐浴露來洗一抹上去頭發立刻就掉了,直到現在還在掉,著麼辦啊!我才15歲呢

曾經的治療情況和效果： 用了些市場上防止脫發的洗發液感覺沒什麼用

想得到怎樣的幫助：讓我的頭發不再掉長的濃密些

      你好!
      這種情況你不用擔心,每天掉頭發四十根左右都屬於正常的新陳代謝現象,
      只要不是大量的脫發都屬正常,如果平時頭發比較油,頭屑比較的多,脫發比較嚴重咱們就要考慮是脂益行皮炎的情況了,
      建議您：多食蛋白質高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧,平素常食山楂,草莓之類,對控制頭發的油膩感頗多裨益.應限制脂肪飲食的攝入,如肥肉,豬油,動物內髒等,並須少吃糖類食物,勿進濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.
      維生素A對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育起著重要作用.常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,苋菜,杏等,將對脂脫起到一定效果.
      維生素B6對於調節脂質的代謝,抗皮脂,刺激毛發再生均有一定的功能.含有豐富維生素B6的食物有馬馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等.