最近老是脫發怎麼辦？

男 | 22歲

健康咨詢描述： 由於經常上夜班,8:00~8:00一整夜,整日沒精神,頭整天昏昏的,食欲下降,而且由於經常過度的手淫,頭頂處頭發脫落嚴重,頭發稀少,而且發質沒以前好了,很很容易脫落,還老出現白發,這種情況該怎麼治療?還有日常生活上該如何調理啊?

想得到怎樣的幫助：想知道該怎麼調理和治療?

      病情分析：
      你好,脫發的原因有很多,遺傳性脫發,疾病性脫發,精神性脫發,產後脫發,藥物性脫發,季節性脫發,環境性脫發,營養不良性脫發,內分泌失調脫發,還有頻繁使用脫脂性強的洗發劑以及 染發劑,吸煙,飲酒等,宜對症治療為佳 .
      指導意見：
      如果脫發每日超過100根,連續時間在2個月以內；或頭發生長不良,日漸稀疏,就一定要早治療,不要失去最佳治療時機.要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,生活有規律,注意勞逸結合,調整胃腸功能,增強體質,保持情緒穩定,精神愉快,心情舒暢,均對促進頭發生長有重要作用.
      生活護理：
      試試：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗淨,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內.每次6克,每日2次飯後食用,溫開水送下.此方具有生發護發之功效.