掉發怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我22歲,去年開始掉發,現在前額頭發很稀,發髻向後移了很多,去醫院檢查,醫生說是脂溢性脫發,無治.我該怎麼辦?

      您好：脂溢性脫發主要是由於頭皮脂肪過量溢出,導致頭皮油膩潮濕,細菌繁生感染引起脂溢性皮炎造成的.
      一般性治療可以限制脂肪性食物和甜食,如肥肉,奶油蛋糕,巧克力等,不要喝濃茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物；多吃含蛋白質高和維生素豐富的食物如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制品,海產類,新鮮蔬菜和水果.平時常食山楂,草莓之類,也可以控制頭發的油膩；另外維生素A維持上皮組織的正常功能和結構的完善,促進生長發育所以常吃富含維生素A的食物如胡蘿卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,苋菜,杏等也可以減少脂脫；維生素B6對於調節脂質的代謝,抗皮脂,刺激毛發再生均有一定的功能因此可以多吃馬鈴薯,蠶豆,青魚,橘子,芝麻等含維生素B的食物；多吃含碘高的食物,可以幫助頭發快速生長,如海帶,苔菜,發菜,海蜇,海參,紫菜,柿子.
      除飲食外可以進行藥物治療,要養成經成良好的生活習慣,注意勞逸結合,調整胃腸功能,保持頭皮清爽.常使用中藥草洗發香波,對於油性發質非常的有益,