燙發導致發質變差頭發彎曲怎麼辦？

男 | 22歲

健康咨詢描述： 主要症狀:
發病時間:頭頂後還有點疼怎麼辦?
化驗檢查結果:

      注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發和燙發等.