自從生完小孩九個月後發現掉頭發..

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健康咨詢描述： 自從生完小孩九個月後發現掉頭發比以前多了,這種情況到現在有4個月了,為什麼?是精神壓力大嗎?

      產後脫發醫學上叫做分娩性脫發.因為頭發也需要進行新陳代謝,所以不必憂慮.一般,人的頭發每隔5年就要全部更換1次.
       婦女頭發更換的速度與體內雌激素水平的高低密切相關.雌激素增多,脫發的速度減慢；雌激素減少,脫發的速度加快.婦女懷孕以後,體內雌激素增多,頭發的壽命延長,部分頭發便“超期服役”,分娩以後,體內雌激素恢復正常,那此“超期服役”的頭發就紛紛“退役”.另外,有的產婦分娩後精神上受到不良刺激,情緒低落,也會誘發產後脫發.還有的婦女在孕期飲食單調,加上母體和胎兒對各種營養素的需要量增多,如不及時補充,分娩後體內蛋白質,鈣,鋅,B族維生素缺乏,影響頭發正常生長與代謝,使頭發枯黃,易斷和脫落.
       產後脫發是一種暫時的生理現象,不治自愈,不必有思想負擔；如果有思想負擔,反而會加重脫發的程度.為預防和減少脫發,婦女孕期和哺乳期應心情舒暢,保持樂觀,注意合理飲食,多吃新鮮蔬菜,水果及海產品,豆類,蛋類.還可經常用木梳梳頭,或有節奏地按摩,經常洗頭刺激頭皮,促進頭部的血液循環.一旦發生產後脫發,可在醫生指導下服用谷維素,B族維生素,鈣劑,養血生發膠囊等藥物.