掉發和油性頭發

男 | 26歲

健康咨詢描述： 問題描述:我得頭發軟軟細細的,沒什麼精神!頭發一天沒洗就有些油!最近幾年老掉發,不知道是否和我長時間戴帽子有關!或者飲食有關!有什麼辦法治療（最好是日常就可以做到得）?

      脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳；另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.