頭發好掉怎麼辦？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我18歲,女,我的頭發很能掉,特別是洗頭的時候,我頭發本來就少,這樣掉下去我真的怕掉禿了,我該怎麼辦,吃什麼東西能改善?

      脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有裨益.如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治療再配合食療效果會更好