腳後跟總是粗糙皲裂怎麼辦

女 | 30歲

健康咨詢描述：

      你好,根據您的情況有肯能是皮膚內水分不足，新陳代謝緩慢，皮脂腺功能減退，皮膚表面干燥，因而，容易出現皲裂、脫皮等角質松解症，可在破裂脫皮的皮膚局部塗抹尿素軟膏或維生素E軟膏、凡士林軟膏等油脂性軟膏，前者可以軟化角質層，後者則可以起到滋潤和保護的作用，注意破裂處要仔細塗抹，愈合後也要經常抹搽，作為手部的保養。平時可以多吃一些維生素A的食物，如蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、橘子、菠菜等富含維生素A的食物，以及其他水分充足的水果和蔬菜。