魚鱗病患者怎麼藥補跟食補呢？

女 | 26歲

健康咨詢描述： 有時候自覺乏力，心悸，舌有齒印，冬天手足冰涼，其他正常，才20多歲，冬天皮膚干得像老人，腳後跟爆裂。

想得到怎樣的幫助：冬天腳後跟還有皮膚干燥得要命，像此類病，該怎麼中藥補或食補呢？或該如何改善？

      下列處方均有養血潤膚之功效： 
      1. 桑椹粥：桑椹子15g,大棗30g,粳米60g同煮成粥. 
      2. 芝麻糕：糯米粉100g,黑芝麻30 g,紅糖15g,先將糯米與紅糖同煮為飯,打搗成糕,撒布黑芝麻於糕上. 
      3. 木耳肉皮胨：豬皮100 g,黑木耳15 g,調料適量,先將豬皮洗淨切碎熬到成胨,待成時加入黑木耳,調料即可. 
      4. 甲龜龍眼粥：龍眼肉20 g,甲魚肉30 g,糯米50 g,同煮成粥,食前加調料適量. 
      5. 每日以烏棗10 g,糯米50 g,黑芝麻12 g,黑豆子15 g,煮粥食用. 
      6. 海參粥：粳米,肥海參各60 g同煮成粥. 
      7. 麻棗糖：蜂蜜500 g,冰糖300g,黑芝麻60 g,烏棗200 g,先將烏棗煮熟,去皮核,取肉搗爛,加入黑芝麻,再將蜂蜜熬制,待成膏時,加入棗泥,黑芝麻,切成糖塊大小,經常食用.