請問。腦血管堵塞有什麼注意事項

女 | 0個月

健康咨詢描述： 請問.腦血管堵塞有什麼注意事項.建議平時吃些什麼食物.有哪些方法可以改善的效果更好.

      患者你好首先就是要吃些脂肪低的食物平時飲食上的控制就可以控制病情 1.適當控制飲食的總熱量.腦血管病人一般體型肥胖的較多,再加上加活動量少,因此飲食要有節制,每餐飯菜量不宜吃得過多過飽,以八九成飽為宜,保持熱量攝入平衡.
          2.限制脂肪和膽固醇的攝入：腦血管病患者多數血脂偏高,對脂肪的攝入尤其是飽和脂肪的攝入嚴格限制,如肥肉,動物油脂,內髒,奶油黃油以及含膽固醇高的食品不用為好,以免加重病情.在使用植物油時也要注意全日的使用量不宜過多.食物易清淡便於胃腸消化.
          3.食物要多樣化：注意葷素搭配,粗細混吃.蛋白質的補充既要不過多吃肉蛋又要注意補充奶類,豆制品類蛋白質,以增強病人抵抗力.
          4.少吃甜食控制糖類的攝入：對白糖糕點,巧克力一類糖要適量控制.多吃糖會使糖轉化為脂肪造成肥胖使血脂升高,加重病情.
          5.多吃蔬菜水果：蔬菜水果含有豐富的維生素,特別是維生素C,胡蘿卜素和礦物質鈣,磷,鉀,鎂等以較多的膳食纖維,這些都對改善腦血管病起到良好作用.
          6.戒酒：酒精對血管起擴張作用使血流加快,腦血量增加.酒後容易出現急性腦溢血發作.