幾招教你快速美白祛斑

　　隨著年齡的增長，很多女性朋友會發現自己臉上不知什麼時候就出現了各種黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、蝴蝶斑等，這些斑點來得太突然，讓很多女性措手不及，對她們的生活和工作帶來了很大的影響。臉上長斑到底該如何治療呢？首先要弄清楚臉上長斑的原因，才能對症下藥，快速有效的去除斑點。

　　事實上，導致臉上長斑的原因有很多種。由於年齡增加，女性朋友的體內激素會發生變化，皮膚也會逐漸老化，這些都會導致臉上長斑。另外，外部環境的變化也會致使臉上長斑，下面就來分析一下女性朋友們臉上長斑的原因。

　　一、紫外線照射

　　紫外線會激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸產生一系列化學反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素，形成黑斑；

　　二、內分泌失調

　　很多女性朋友為了避免懷孕，會長期服用避孕藥，而避孕藥中含有的雌激素會刺激體內細胞的分泌，形成不均勻的斑點，最終以女性面部為出現點；另外，女性長期的工作壓力大，過度疲勞，或精神緊張，都會導致內分泌失調，從而生成色斑；女性生活中營養不良、缺乏維生素等會導致新城代謝減緩，也會產生斑點；

　　三、化妝品使用不當

　　很多女性朋友想著既要漂亮又希望省錢，長期使用劣質或不適合自己皮膚的化妝品，或者卸妝不干淨且不及時，都會導致化妝品中含有的重金屬殘留在皮膚上，甚至會深入肌膚，累積後形成色素斑；

　　四、身體疾病

　　患有某些疾病時，也會生成色斑，如肝腎功能不全會直接造成機體造血功能差、氣血不足、血液循環減慢、代謝不良的症狀，致使皮膚無法吸收營養，也無法排毒，另外，皮膚病、粉刺、皮膚老化都會引起新陳代謝機能降低，色素沉著，形成色斑；

　　找到臉上長斑的原因後，就能很好的選擇適合的治療方法，去除斑點。一下就是相關去除斑點的建議。

　　一、做好防曬工作，避免陽光照射

　　女性朋友在外出時要多方面的做好防曬措施，尤其是在夏季，應盡量避免在早上十點至下午五點之間的時間段出門。出門時，不僅要塗抹好充足的防曬霜，太陽鏡、帽子、遮陽傘等也是必不可少的夏日出門裝備。

　　二、調節飲食，養成良好的生活習慣

　　多吃含維生素C的水果蔬菜，多喝水，少吃辛辣刺激的食物；經常吃一些感光的食物，如豆類、紅薯、韭菜等；不要熬夜，保證充足的睡眠時間；

　　三、喝西紅柿汁或常食西紅柿

　　由於西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失；

　　四、喝檸檬汁

　　將檸檬攪成汁，加入適量糖水飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等物質，常飲用檸檬汁可使黑色素沉澱，達到祛斑的作用，美白肌膚。

　　以上就是色斑的產生原因及相應的治療方式，希望廣大女性朋友找到合適的祛斑方法，恢復肌膚光彩，讓生活更健康快樂。