個體差異決定是否易得凍瘡

　　有一部分人，特別是青年婦女和兒童，天寒時，四肢冰冷，指、趾尖發紅、發紫、腫脹，甚至潰爛，兩廣一帶民間謂之“蘿卜”，實為凍瘡。

　　凍瘡的發病主要是因為氣溫下降時間長久，外加濕度較大而引起。但為什麼同樣的條件下，有些人患凍瘡，有些人卻不會呢？這與個體差異有重要關系。首先與個人是否愛好運動有關。運動能使血循環加快，血流能及時交換，才能吐故納新，得到新的營養，減少凍瘡的發生機會；而缺少運動，則易發生血流的淤滯，特別是指、趾尖，耳廓，耳垂，鼻尖等部位。其次與手足多汗有關。寒冷又多汗勢必造成濕冷，因而易患本症。還有部分人與個人身體健康狀況、穿著松緊有關。

　　對於凍瘡，預防比治療更有意義。平時注意鍛煉身體，提高個人對寒冷的適應度。保持局部皮膚的干爽，注意保暖，鞋襪不宜過緊。愛長凍瘡的患者，可以從夏季開始，堅持每天將手足浸泡冷水１０分鐘乃至半小時，或更長時間，這樣可大大降低當年冬季的復發率。小跑、原地跑動或按摩手足均有助於血流運行。另外，受冷後勿立即烤火或浸泡熱水。

　　如果得了凍瘡，應及時就診。