黑頭煩惱，兩招教你去黑頭

　　黑頭是怎麼產生的？

　　黑頭的全稱是黑頭粉刺，而粉刺大概是這樣形成的：

　　角質細胞堵塞或粘附在毛囊口

　　皮脂腺分泌出油脂被堵在毛囊口內

　　毛囊口內的丙酸痤瘡桿菌是一種厭氧菌，在缺氧的環境裡正好能歡快地起舞

　　油脂、丙酸痤瘡桿菌的代謝產物與角質細胞混合在一起，形成了皮脂混合物--粉刺

　　當這種皮脂混合物剛剛形成時，或者面部清潔做得比較到位的話，粉刺是呈白色或奶白色的，也叫白頭粉刺。

　　皮脂混合物的頂端經過某些氧化反應，或沾上灰塵，就會變成咖色甚至黑色，這就是黑頭粉刺啦。粉刺如果進一步發炎，就會變成痤瘡。

　　皮脂腺長期分泌旺盛，會不斷促進粉刺產生，粉刺代謝不暢，則會進一步加重毛孔粗大。所以，如果黑頭不是很嚴重，可以通過日常護膚來預防和改善，其中最重要的兩步就是清潔和保濕。

　　1.洗干淨臉

　　徹底的清潔，有助於毛囊口角質細胞正常脫落，即使皮脂腺分泌旺盛，只要毛囊口暢通，皮脂就不會受阻，產生白頭粉刺和黑頭粉刺的幾率會小很多。

　　怎樣才算洗干淨臉？

　　洗面奶全臉輕揉1分鐘，清水（溫水）沖10～20次，才是洗干淨的標准。當然也不要清潔過度，每天早晚各1次即可。

　　可以考慮入手家用的潔面儀，一般每周1～2次即可。潔面儀不宜高頻使用，不然反而會損傷皮膚角質層，導致皮膚敏感。

　　2.保濕

　　給皮膚塗上一層保濕劑，也有助於軟化毛囊口的角質細胞，幫助角質細胞更好地脫落。

　　誤區：有說法認為皮脂腺分泌旺盛可能「與皮膚過干有關，但皮膚又不能分泌水分，因此皮脂腺分泌油脂是出於皮膚自身的保護機制」。這種說法更像一個關於皮脂腺的美好傳說，因為有太多因素會影響皮脂腺分泌的旺盛程度啦，比如激素水平、膚質、皮脂腺分布的密度、飲食習慣、生活作息、情緒狀態……

　　不過，做好保濕工作，對於預防和改善黑頭總是沒錯的。

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