初冬，你的皮膚“旱”了嗎?

　　寒露已過，深圳白天的氣溫還是沒能降下來，每天依舊艷陽高照，氣候變得越來越干燥，大家的肌膚也因環境的改變而變得粗糙。專家表示，皮膚缺乏水分，汗腺和皮脂腺分泌量減少，也很容易引發皮膚瘙癢和過敏。因為抓撓過猛，可能導致皮膚發炎，引發濕疹、脫屑、皮膚變薄，甚至細菌感染。

　　如何輕松解決肌膚“旱情”

　　天氣干燥久了，人體防護系統受到影響，皮膚的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的干燥。要保持水肌，還真要下番工夫。

　　1、讓肌膚“喝”足水：白領每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時要多吃新鮮蔬菜、水果。

　　2、善用護膚品：每日早晚例行的保養工作中，依據個人膚質的保濕品絕不能少。同時，別忘記脖子。

　　3、及時水滋養：常備各種噴霧等保濕、補水類產品在家中或辦公室裡。噴劑最好一兩個小時就使用一次，讓肌膚在干燥的環境中依然水當當。

　　4、有氧運動：長期久坐辦公室的人，臉色暗啞，缺乏生氣，這是因為氧氣不足所致。皮膚一旦缺氧，就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態，開始泛黃，甚至變得蒼白。

　　5、定期護理：干燥的氣候極易使皮脂腺功能失調，導致皮膚疲勞，出現皺紋、皮膚過敏等各種問題。