冬季裡手部保健與護理

　　寒冷的冬季天氣干燥，手部一般暴露在外邊，而且手部的血液在冬季循環減弱，手比較容易出現干裂。在這個寒冷的冬季健康120的小編給大家介紹10護理小技巧。讓我們的雙手美麗又健康的過這個冬天。

  　　1.使用中性沐浴乳或香皂將雙手徹底洗淨;   　　2.將身體專用的去角質產品在手背上輕輕按摩，去除老化角質，再以清水洗淨;   　　3.將臉部用的保濕或滋養面朕，在手背、手腕指及指間充分抹;   　　4.再裹上保鮮膜或戴上棉質手套，靜待十或二十分鋅後洗淨;   　　5.取適量護手霜，均勻塗於雙手;     　　6.護手霜若有多余的部份，推向手腕塗勻;   　　7.以另一手的拇指與食指，由指間向手背螺旋狀按床，依次按摩每一根手指;   　　8.將拇指與食指分置於手指兩側，由指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓;   　　9.以拇指與食指夾住手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開;   　　10.以另一手的手掌，在手背上以打圓般的方式按摩。   　　當你的手被這寒冷的風襲擊時，干燥就跟著到來，當你手部干裂嚴重時，可於以上步驟後，再於只手部塗抹較多量的護手霜，包裡上保鮮膜，再以熱毛巾包裡雙手熱敷5分鐘取下毛巾、保鮮膜後，輕輕按摩雙手將護手霜擦勻，並戴上棉質手套睡覺，對於迅速滋潤手部效果更佳。   　　十個保健小方法，讓你的手健康美麗，大家一起來行動吧。