女人不靠化妝品 6步輕松美膚

 　　做一名優秀的運動員，需要不斷運動來挑戰身體潛能，肌膚的潛能也要用巧妙的方法來激發！12招，輕松“打”醒肌膚，煥發蟄伏已久的能量！

  　　潛能關鍵詞：   　　自制水分   　　肌膚本身擁有造水機制，隨著年齡的增長慢慢退化，使用深層補水產品或者多吃含膠原蛋白的食物都可以被激活。   　　打開光澤   　　肌膚的細胞仿佛一盞盞燈，在飽滿的時候就會凝聚成通透的光，就像從肌底打開燈光一樣把光澤透出到肌膚表面，保持細胞的彈性、通透很重要。   　　掌控彈性   　　肌膚底層的彈性纖維、膠原蛋白就像彈簧一樣掌控著肌膚的彈性，勤給肌膚做運動：多多按摩、拍打肌膚，就能有效保持肌膚的彈性度。   　　加速代謝   　　肌膚有固定的代謝大周期，但也會適時的加速代謝，比如在運動後、做完去角質或密集護理後，定期幾次小加速能讓肌膚更快回復健康狀態。   　　健康招數：     　　1拍拍耳光肌膚有光   　　一起來做個試驗，在塗抹完全套保養品後用雙手的手掌以一秒鐘四下的速度交替拍打全臉肌膚，只需短短30秒，你會發現原本浮在肌膚表面的護膚品快速吸收進去，毛孔變小了，肌膚也瞬間散發出通透、自然的光澤。其實是因為通過拍打能讓護膚品更快的滲入肌膚深層，肌膚細胞也會排列的更加緊密。記住啦，每天晚上打自己幾個耳光（一定要打出聲響才可以），輕輕松松讓護膚效果翻倍！   　　拍打時盡量讓更多的手掌覆蓋肌膚，差不多用鼓掌的力度就可以。   　　2動力補水每天疏通灌溉通路   　　就像莊稼地需要定期松土、澆水一樣，肌膚也需要通過動力補水來打通深層灌溉渠道。一定要選擇帶水泵的補水產品，才能把水分直接注入肌膚深層並長時間發揮水動能。配合打圈按摩給肌膚"松土"效果會更好。   　　3“波浪式”按摩細胞超有質感   　　與其說肌膚需要你更多的愛撫，不如說是肌膚細胞，定期進行溫柔的"波浪式"按摩，能讓細胞壁保持QQ的質感。首先，塗抹能活化細胞的精華，再配合按摩乳、霜進行按摩，把手掌整個緊貼肌膚，然後用手指關節制造波浪感，讓肌膚隨著手指的運動起伏。這個按摩手法可以適用於全身，激活疲憊、無光的肌膚。   　　4“美食”誘發肌底活能   　　美餐一頓讓我們充滿活力，其實我們的肌膚也很饞！我們吃的食物中很多營養成分如維生素C、膠原質、茶多酚等等會被肌膚偷偷吸收，而含有美食成分比如新鮮水果、誘人甜點的護膚品肌膚也很喜歡哦，"吃"完後肌膚紅潤有光、活力無限。   　　5夾夾捏捏挑動激情   　　小時候爸媽經常會夾捏我們的小臉蛋，長大後他也會寵愛的夾捏我們的臉頰，不想這個小小的動作能活化肌膚。看電視時或在肌膚感覺疲憊時用手指輕輕夾捏面部肌膚，能讓肌膚更有激情，保養前做此動作可以讓肌膚吸收更好。   　　6精油護理   　　學會用精油讓打蔫兒的肌膚興奮起來，選擇提振功效的精油如甜橙、佛手柑自制精油噴霧隨身攜帶，在加班、熬夜後隨時噴一噴，讓肌膚精神起來。每天睡覺前別忘了給肌膚泡個澡，在40攝氏度左右的溫水中滴入兩滴舒緩精油，把整個臉泡在水裡十秒，反復五次，第二天醒來你的肌膚絕對比你精神！