美容護膚強勁三部曲之裡外夾攻

 　　第二步：肌膚護理，裡外夾攻

  　　僅僅是吃，不可能吃出完美的肌膚，我們還需要裡外夾攻。對皮膚作出一些基本的護理。關於護理，也有一些小秘籍。   　　首先，要對自己的皮膚進行測試，測試出屬哪一種類型，然後根據皮膚定制出合適的護膚品。   　　其次，就要堅持護理。不能三天捕魚兩天曬網，松懈會離理想的膚況越來越遠。   　　再次，注意細節，一旦發現肌膚出現有小皺紋，小問題，要及時注意。如果你的前額上的紋路很深、嘴邊有皺紋、眼睛下面有皺紋，注意表情的流露。     　　最後，做好基本的防曬工作，   　　信不信由你，你手上的皮膚和你的臉一樣對陽光的損傷和極端的天氣很敏感。為了使它們看起來很年輕並且不洩露你年齡的秘密，最好冬天袋上手套，夏天就要塗一些防曬霜了。   　　如果你想有效的保護你的肌膚，你至少需要塗三分之二湯匙的防曬霜在你的臉上。不要塗抹，而是用你的手指輕輕的拍在你的臉上，否則你就有可能把它擦掉了。   　　最後一步：保持心態的年輕，保持科學的生活作息   　　如果你保持積極的態度並且按照你想要的方式生活，無論你的年齡是多少，你會活得更健康、更快樂、更持久。如果你保持良好的生活作息習慣，才可以正常將體內的毒素排出體外，才可能養出一個美麗健康的容顏。