夏日全方位護膚讓你沒有遺憾

  　　夏日裡，穿吊戴裙最能展示女人的無限風韻，但如果肩膀有缺陷，那無疑十分遺憾。

  　　1.從現在開始，就要格外注意保養肩部肌膚。每次洗澡時，將按摩膏塗抹於肩部，左右手交替，輕輕按摩10分鐘～15分鐘。浴後擦干全身，取適量護膚品塗抹肩部，繼續做按摩，讓護膚品充分吸收。另外，肩部的防曬護理同樣重要。   　　2.乘車時，應左右手交替握把手。   　　3.手提重物時，應兩只手分開拿或者注意換手，以分擔重量，避免造成肩部不適或因受力不均影響肩部健康。   　　4.不正確的睡姿也會傷害原本就“肩負重任”的肩部。所以，合適的睡具起了關鍵的作用。注意調整枕頭的高度和硬度。   　　5.騎車女士尤其應注意肩部皮膚護理。在塗抹防曬霜的基礎上，出門前還要全副武裝，披肩、手套、太陽鏡、遮陽帽，一樣都不能少。     　　寵愛腳丫足部的角質是身體最粗厚的地方，而且穿涼鞋會讓足部的肌膚變得越來越粗。所以，夏季要格外注意保養雙腳。   　　1.選一雙舒適合腳的鞋子。夏季裡，最容易受傷的就是腳部。一定要選擇一雙舒適的涼鞋，因為健康的女人才美麗。   　　2.洗澡時，用蓮蓬頭沖腳掌下方的“大都”穴（在腳掌下方那塊突起的肌肉的中央）能起到放松肌膚的作用。   　　3.盡量減少穿高跟鞋的時間。在辦公室裡放一雙平底鞋，中午休息時換上它，讓腳部得到充分的休息。   　　4.涼鞋的形狀常會讓足部的曬痕變得很明顯，足部也需要塗防曬品，你可以把用了一段時間不想再用的臉部美白產品用在腳上，效果更好，   　　5.晚上洗澡後，熱水泡泡腳。你還可以在水裡加些花瓣或者花水，讓泡腳成為一種享受和樂趣。   　　6.每周做一次腳部護理。你可以去美容院，也可以利用周末，自己在家做。