干冷來襲，冬天也要好皮膚

　　洗臉：根據不同膚質調節水溫

　　專家介紹，膚質不同，洗臉時選擇的水溫也應該不同。適合油性皮膚的水溫一般在35度左右。干性皮膚的水溫要控制在18—30度左右，溫度高了會讓皮膚的油脂溶解更大。

　　需要注意的是，過度洗臉會帶來膚質的改變，尤其易使油性皮膚變成干性皮膚。“如果使用鹼性的洗面奶使勁揉搓，一次洗臉耗上20-30分鐘，一天洗無數次，就會變成‘先油性干燥皮膚’，同樣會面臨干燥掉皮的問題。”專家說。

　　保濕：看清有無玻尿酸成分

　　“護膚品能否保濕，不要光聽產品宣傳，要看其成分，如果說明上寫了含有玻尿酸或者透明質酸成分，就是100%有保濕作用的。”專家表示，“如果皮膚干燥嚴重，建議使用提取植物精華的藥妝，而油性皮膚則不要再塗抹油性的保濕產品，這樣會加劇堵塞毛孔，生長痘痘，最好使用水溶性護膚品。”

　　此外，加濕器也會對皮膚保濕起到助益作用，但也同時存在弊端，濕潤的空氣會促使細菌滋生，引發呼吸道疾病，因此如果使用加濕器要注意保持空氣流通。

　　防曬：不分時間和地點

　　冬季仍然需要防曬，因為防曬不分季節，不分時間，不分地點，只要有光線的地方就有紫外線，即使是坐在家裡也不能掉以輕心。防曬霜的塗抹方法也至關重要，否則效果會大打折扣。在室外活動時每隔2-3個小時塗一次防曬霜，室內一般是每隔3-4個小時塗一次。如果皮膚容易曬出斑，或者已有黃褐斑，需要選擇防曬倍數為50倍左右，防曬系數在2-3個加號的防曬霜。

　　防霾：口罩也能起到護膚作用

　　霧霾不僅會對呼吸道造成危害，還有可能影響皮膚。霧霾中有一些有機的鹽、氨、碳類的東西會讓皮膚更加干燥，尤其對敏感性皮膚來說，會馬上引起紅斑、發癢等明顯反應。因此出門戴口罩不但對呼吸道有好處，對護膚也有益處。