看看脫發應該如何預防

概 述

一頭烏黑的秀發是一種美的體現，現在由於生活節奏的改變，壓力的增大，好多人就患上了脫發的疾病，大家不要擔心，脫發是可以預防的。

步驟/方法：

1在家平時燙發吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。

2不用脫脂性強或鹼性洗發劑，這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。

3消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。

注意事項：

節制飲酒，勤洗發。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。