曬後急救 按階段護理

　　曬傷三階段:發紅→疼痛→脫皮

　　第一階段:發紅、發燙

　　不少在陽光下奔跑和暢泳的人,快樂後不幸發現,皮膚首先發紅了,還熱辣辣的。剛開始,這種發紅、發燙都不會感覺疼痛,但已屬於輕微曬傷,此時需要趕緊給發紅發燙的肌膚降溫。

　　對策

　　一、先用冰水清潔曬紅的部位;

　　二、冰敷:用冰鎮過的蘆荟膠或涼涼的普通補水面膜,敷在發紅、發燙處15-20分鐘,如果面積較大,可用紗布浸泡冰水後,敷在發紅發燙的部位;

　　三、停止各種功能性護膚品的使用,以免產生刺激,可用溫和的保濕潤膚露。

　　第二階段:紅腫、疼痛

　　如果能在皮膚發紅、發燙時就停止暴曬,也許不會讓曬傷發展得太嚴重。但有時候,剛才僅發紅、發燙的皮膚,還紅腫、疼痛起來了,就表明皮膚已完全曬傷,必須開展鎮靜皮膚的工作。

　　對策

　　一、較長時間地冰敷曬傷的皮膚,可用毛巾或紗布浸泡在冰水裡,再裹住曬傷的部位,適時補充冰水,防止紗布升溫,失去鎮靜皮膚的效果;

　　二、用有鎮靜皮膚作用的修復膠質產品均勻塗於受傷的皮膚表面;

　　三、也可以選擇可洗掉的補水面膜,塗抹在皮膚紅腫處。

　　四、如果曬後肌膚接觸冰塊時並沒有舒適感反而出現明顯的刺痛不適,則肌膚很有可能已經被曬傷,需要及時到醫院就診。

　　第三階段:水疱、脫皮

　　別以為這是危言聳聽,嚴重曬傷會起水疱,水疱破裂還容易留下疤痕和色素沉著。因此,一旦出現水疱和脫皮,還是趕緊找醫生處理吧,這時候還是用點藥更好。但是,如果你恰好出游到國外,人生地不熟,找不到醫院,也能應急處理一下。

　　對策

　　一、用沾上冰水的消毒棉花輕拍曬傷的皮膚,盡量不要弄破水疱,最好讓水疱通過身體自行吸收化解;

　　二、水疱若不小心弄破了,可以塗上消炎、防止感染的藥膏,在痊愈之前避免使用任何護膚品;

　　三、可以適當使用金銀花、菊花和薄荷煲水清洗,也可以到藥店購買爐甘石洗劑清洗,以減少對曬後肌膚的刺激感,緩解肌膚不適。

　　急救黃金期:曬後6-8小時內

　　曬後6-8小時都是曬後急救期,若能在這段時間予以肌膚正確應急處理和護理,可大大減少皮膚變黑或曬傷幾率。而曬後72小時則是曬後修復的黃金期,主要以補水為基礎、看肌膚反應適當做美白或修復護理,有利改善皮膚暴曬後的老化現象,恢復皮膚好狀態。

　　黃瓜皮、珍珠粉、牛奶

　　可鎮靜美白肌膚

　　一、黃瓜皮敷臉:將黃瓜或西瓜皮放在冰箱冷凍層冰10-15分鐘,取出貼臉5分鐘,可迅速鎮靜肌膚、補充水分,防止皮膚變紅變黑。

　　二、牛奶蜂蜜:將牛奶放冰箱冰5-10分鐘,然後加一勺蜂蜜,塗抹上面部,也能起補水美白作用。

　　三、珍珠粉檸檬汁面膜:適量珍珠粉加2-3滴檸檬汁、一勺蜂蜜混合做成面膜,有美白作用。